香港中華基督教青年會

手綿球TASPONY

起源：

於1981年日本愛知縣名古屋YMCA開展，後來演變為YMCA會員之間的一項新興運動。2009年由香港中華基督教青年會引進香港，取名為「手綿球」並進行推廣，而於2016年本會更加引進「軟式手綿球」，為40歲以上人士提供服務同課程，對象適合任何年齡參與。

特點：

1. 球以海綿物料製成，輕而安全
2. 不需要大面積的場地
3. 不需要太多球具，以手掌打球
4. 遊戲規則簡易，可展開比賽
5. 使用右手或左手而達到平衡發展
6. 具有適當的運動量，老少咸宜

訓練活動：

本會所亦設有軟式手綿球訓練班，詳情請參閱豐盛人生新「喜」點之運動養生分類頁面。

比賽活動：

Samsung第61屆體育節-手綿球比賽

手綿球規例：

由日本手綿球總會-小塚久郎撰寫的《手綿球比賽規例》（2011-08-29）

［中文譯本﹕徐啟隆 梁蔚欣（2018-04-10）］

可按此進入閱覽。

傳媒報導：

(資料將於稍後推出)

報名及查詢：

恆常訓練程序可於辦公時間內親臨九龍會所報名。

報名表格下載

*有關比賽活動報名方法，請參閱相關之活動資料。

查詢：2783 3638 (盧先生)

過往活動：