香港中華基督教青年會

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身心成長系列

了解不同人生課題,擴濶生命的眼界

 

表達藝術治療

課堂透過跨藝術媒介的活動,如繪畫、音樂、歌曲、舞動及詩詞創作等,藝術創作過程本身便能帶來樂趣,並有療癒作用。參加者不需要擁有藝術創作技巧。
導師:
張翠鳳 (Natalie) – 歐洲研究院 表達藝術治療碩士實習學生
張詠芳 (Doris) - 資深心理輔導員,歐洲研究院 表達藝術治療碩士實習學生
劉麗施 (Lisa )- 藝術沙遊治療師,正念瑜伽導師,歐洲研究院 表達藝術治療碩士實習學生
 

《生命。回顧。展望》表達藝術工作坊

程序編號Program IO 490402824A

讓參加者坦然回顧人生上半場,從人生經驗中發掘及鞏固已有的內在資源,包括能力和個人的獨特質素,並體驗突破自己的可能性,展望人生另一高峰。

日期Date: 25/09/2017 (一)    
時間Time: 1400-1700
地點Venue: 1/F活動室
對象Target: 40歲或以上
名額Quota: 16人
費用Fee: $120

查詢/ 報名Enquiry: 2783 3638 (盧sir)

 

《情緒有話兒》表達藝術治療小組

程序編號Program IO 490402824B

讓參加者連繫上每個人生來便已擁有,但往往被遺忘了的五感。 提昇自我覺察,運用潛藏的內在資源, 有助人邁向身心靈健康,讓情緒更趨平和。透過個別或小組的表達藝術活動,參加者能發掘內在資源,肯定自我;自然如是地呈現情緒,覺察它的存在,明白它和適當地處理它,甚或把它轉化或昇華;更明白、欣賞和體恤自己,以致與他人的關係亦能更趨和諧。

日期Date: 09/10, 16/10, 23/10, 30/10, 06/11, 13/11/2017 (一) (共6堂)   
時間Time: 1400-1700
地點Venue: 1/F活動室
對象Target: 40歲或以上
名額Quota: 16人
費用Fee: $600

查詢/ 報名Enquiry: 2783 3638 (盧sir)

 

物理治療師工作坊 - 「即學即用」按穴止痛工作坊

程序編號Program IO 490402826A
很多人都知道按摩可舒緩手腳腰頸痛症,但如何按摩及按摩什麼位置才有最明顯功效?工作坊內會將常見痛症處理手法一一分享。

講者:羅培楷 (香港中華基督教青年會一級物理治療師)

日期Date:21/09/2017 (四)
時間Time: 19:45-21:15
地點Venue: 3/F活動室
對象Target: 40歲或以上
名額Quota: 30人
費用Fee: $60

查詢/ 報名Enquiry: 2783 3638 (盧sir)

 

物理治療師工作坊 - 膝關節退化「自療」法

程序編號Program IO 490402826B

隨著年齡增長及活動勞損,膝關節或會出現勞損退化,引起痛楚。本工作坊將會講解膝關節結構、疼痛的原因、護理、運動建議及較新興的治療方法。

講者:黃愉豪 (香港中華基督教青年會一級物理治療師)

日期Date: 18/10/2017 (三)
時間Time: 19:45-21:15
地點Venue: 3/F活動室
對象Target: 40歲或以上
名額Quota: 30人
費用Fee: $60

查詢/ 報名Enquiry: 2783 3638 (盧sir)

物理治療師工作坊 - 肩周炎運動及護理工作坊

程序編號Program IO 490402826C

肩周炎是圍繞肩關節的軟組織發炎而形成,多發生在五十歲左右的人仕,故又名為「五十肩」。此工作坊由物理治療師提供專業運動及護理建議,以舒緩因肩關節發炎引起的痛楚和預防情況惡化。

講者:羅培楷 (香港中華基督教青年會一級物理治療師)

日期Date: 23/11/2017 (四)
時間Time: 19:45-21:15
地點Venue: 3/F活動室
對象Target: 40歲或以上
名額Quota: 30人
費用Fee: $60

查詢/ 報名Enquiry: 2783 3638 (盧sir)