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了解不同人生課題,擴濶生命的眼界
程序編號Program IO 490402824A
讓參加者坦然回顧人生上半場,從人生經驗中發掘及鞏固已有的內在資源,包括能力和個人的獨特質素,並體驗突破自己的可能性,展望人生另一高峰。
日期Date: 25/09/2017 (一)
時間Time: 1400-1700
地點Venue: 1/F活動室
對象Target: 40歲或以上
名額Quota: 16人
費用Fee: $120
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查詢/ 報名Enquiry: 2783 3638 (盧sir)
程序編號Program IO 490402824B
讓參加者連繫上每個人生來便已擁有,但往往被遺忘了的五感。 提昇自我覺察,運用潛藏的內在資源, 有助人邁向身心靈健康,讓情緒更趨平和。透過個別或小組的表達藝術活動,參加者能發掘內在資源,肯定自我;自然如是地呈現情緒,覺察它的存在,明白它和適當地處理它,甚或把它轉化或昇華;更明白、欣賞和體恤自己,以致與他人的關係亦能更趨和諧。
日期Date: 09/10, 16/10, 23/10, 30/10, 06/11, 13/11/2017 (一) (共6堂)
時間Time: 1400-1700
地點Venue: 1/F活動室
對象Target: 40歲或以上
名額Quota: 16人
費用Fee: $600
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查詢/ 報名Enquiry: 2783 3638 (盧sir)
程序編號Program IO 490402826A
很多人都知道按摩可舒緩手腳腰頸痛症,但如何按摩及按摩什麼位置才有最明顯功效?工作坊內會將常見痛症處理手法一一分享。
講者:羅培楷 (香港中華基督教青年會一級物理治療師)
日期Date:21/09/2017 (四)
時間Time: 19:45-21:15
地點Venue: 3/F活動室
對象Target: 40歲或以上
名額Quota: 30人
費用Fee: $60
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查詢/ 報名Enquiry: 2783 3638 (盧sir)
程序編號Program IO 490402826B
隨著年齡增長及活動勞損,膝關節或會出現勞損退化,引起痛楚。本工作坊將會講解膝關節結構、疼痛的原因、護理、運動建議及較新興的治療方法。
講者:黃愉豪 (香港中華基督教青年會一級物理治療師)
日期Date: 18/10/2017 (三)
時間Time: 19:45-21:15
地點Venue: 3/F活動室
對象Target: 40歲或以上
名額Quota: 30人
費用Fee: $60
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查詢/ 報名Enquiry: 2783 3638 (盧sir)
程序編號Program IO 490402826C
肩周炎是圍繞肩關節的軟組織發炎而形成,多發生在五十歲左右的人仕,故又名為「五十肩」。此工作坊由物理治療師提供專業運動及護理建議,以舒緩因肩關節發炎引起的痛楚和預防情況惡化。
講者:羅培楷 (香港中華基督教青年會一級物理治療師)
日期Date: 23/11/2017 (四)
時間Time: 19:45-21:15
地點Venue: 3/F活動室
對象Target: 40歲或以上
名額Quota: 30人
費用Fee: $60
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查詢/ 報名Enquiry: 2783 3638 (盧sir)